podanie na

[...] to też by był za 20zł (jak w opisie ławki home na allegro)? Domowym sposobem doczepiłbym ten modlitewnik do ławki bo chyba nie przewidzieliście takiej opcji... Prosiłbym o podanie łącznego kosztu, oczywiście jak najmniejszego;) z uwzględnieniem przyszłej recenzji i innych sprzyjających okoliczności (jak np. to że chętnie zareklamujemy firmę [...]

[...] . Mam 170 cm wzrostu , 65 kilo wagi i 19 lat staż na siłowni około 10 miesięcy . Chciał bym przeprowadzić cykl prze okres około 6 tygodni , i miał bym do was prośbę o podanie jakiego typu odżywek i jakich kombinacji używać żeby uzyskać jak najlepszy efekt , w uzyskaniu siły i masy mięśniowej, w dość przystępnej cenie . Pozdrawiam

Potrzebna faktura na wypoczynek w grudniu dla 3 osób (dla zakładu pracy). Jedyne czego oczekuje to wystawienie faktury i podanie nr telefonu (pic na wode, żeby dostać siano od zakładu pracy). Obojętna lokalizacja, najlepiej góry/morze. Ja pokrywam oczywiście podatek i za przysługe dam 100PLN. Jeśli jest ktoś kto ma taką mozliwość, prosze pisac [...]

[...] pytanie tyle ile tego bialka jest przeliczajac na moja mase to powinienem 1 niecala szklanke pic . Mam pic przed czy po treningu . Ile ma trwac srednio trening ? Prosze o podanie jakiegos ukladu cwiczen na okreslone dni . I mam jeszcze jedno pytanie stosujac sie do strony http://podciaganie.pl/ . Po 2 dni nie moge ani troche drgnac a przed tym [...]

Doznałam skręcenia kręgosłupa szyjnego w kolizji samochodowej proszę o podanie ile jest przyznawanych procentów na uszczerbku na zdrowiu za skręcenie kręgosłupa szyjnego

Witam. Krótko i na temat. Mam 18 lat. Warze 61 kg, wzrost 185 w bicu mam 27 cm w klacie 92 brzuch 70 cm . Jak widać jestem chudy i chcę coś z tym zrobić. Proszę o podanie mi odżywek które muszę brać i ich działanie. To ważne mam dużą przemianę materii , dużo jem a nie tyję. Mam zamiar już kupić gainer kreatynę i hmb ale co jeszcze do tego ? [...]

Witam serdecznie i zarazem bardzo proszę o podanie zestawu ziół na uregulowanie przemiany materii i na oczyszczenie organizmu- rzuciłam palenie.Z góry bardzo dziękuje. ziołowa kuracja - to jest to- pozdrawiam Małgorzata ;)

[...] ten suplement nie wykonując ćwiczeń poczuje jego działanie i czy, co najważniejsze, nie będzie to szkodliwe dla mojego zdrowia. Jeśli natomiast ten produkt uważacie za nieodpowiedni proszę o podanie innego skutecznego preparatu zawierającego tribulus terrestris, najbardziej godny polecenia. Z góry bardzo dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

[...] mam nikogo kto byłby wstanie mi doradzić.Chodzi tu o trening ,trenuje codziennie to samo czyli na atlasie(wyciag +sztanga) lecz nie ma ani przyrostu siły ani masy proszę o podanie dokladnego treningu i ile maja trwać przerwy między seriam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 49 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na [...]

Witam! Zamierzam chodzić na siłownię na terenie politechniki i wiem,, że każdy akademik ma własną ale nie wiem która jest najlepsza. Jeśli jest ktoś kto się orientuje w temacie to prosiłbym o podanie informacji takich jak: cena karnetu, godziny otwarcia, spis i ocenę sprzętu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - andrew00 w dniu 2010-11-19 11:52:54

Witam, chcialbym się dowiedzieć jaki trening będzie dla mnie najlepszy: 180cm. wzrostu, 95kg wagi, staż na silowni 1 rok czasu treningi we wtorek ,czwartek, i sobote, i jak ktos moze prosze o podanie jakiejś diety dobrej na przybranie masy miesniowej poprawienie sylwetki i zzrzucenie wagi z góry dziekuje.

[...] który pomógłby mi i wysłuchał czego oczekuję, czego mi brakuje i na jakie efekty chcę zapracować? Chciałbym też wiedzieć czy taka wizyta byłaby płatna. Byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź i ewentualne pokierowanie mnie do takiej osoby lub podanie terminu w jakim mógłbym się zgłosić osobiście. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam! Chcę się zaopatrzyć w "coś" na masę ;p Mam do dyspozycji około 200 zł. Proszę o podanie konkretnych nazw i najlepiej linki do tych produktów ;p Czekam na szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Staż: 4 miesiące P.S. Założyłem, już jeden temat, ale skierowano mnie do tego działu ;p

Witam, mam 2 problemy Pierwszy to proszę o podanie maści która szybko a nawet bardzo szybko leczy otarcia naskórka do krwi na głębokość ok 1 mm. Trenuje sztuki walki i często mi się obcierają kostki 3 i 4 licząc od małego palca i kciuk (obciera się o rękawicę).Trenuje 3x w tygodniu a czasem i częściej na swoim worku więc potrzebuje leku który [...]

witam. mam putanie jak zrobic jakies dobre cwiczenia na plecy w domu??? mam 18 lat i waze 61 kg. 170 cm. jesli ktos wie to bardzo prosze o podanie mi tych cwiczen lub nawet calej rozpiski na tydzien caly dzieki

gdzie jest mma w katowicach ale prosze o dokładne podanie adresu bo mam syna 10 lat i bardzo pragnie chodzic na mma a ja wiem ze jest gdzies w katowicach prosze mi napisac na moj numer gadu gadu 28940888

Mam pytanie przeczytalem juz kilka tematow i czesto powtarzacie ze bez trenera nie da sie nauczyc uderzac w worek, ja prosilbym kogos o podanie waznych rzeczy na ktore trzeba zwrocic uwage uderzajac w worek lub bledy ktore najczesciej popelniaja poczatkujacy, ja pracuje na 3 zmiany ciezko u mnie z czasem by gdzies chodzic trenowac chce zejsc [...]

Znacie jakis plan na rzezbe?? Jeśli tak to prosze was o podanie;) Zgóry dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, Sztangielki, Drążek do podciągania [...]

[...] i od Jutra zaczynam powrót do żelastwa. Szukam jakiegoś konkretnego zestawu na początek. Budżet 200-250zł: Gainer,Kreatyna,Amino Jakie? i co polecacie :) Wiem ,że dużo wymagam ale będę bardzo wdzięczny o podanie swojjego zestawu wraz z przybliżonymi cenami. Dzięki mam nadzieję ,że tamat pomoże nie tylko mi ale również osobom tutaj zaglądającym.

[...] w calej okazalosci widac wszystkie miesnie brzucha . Po nowym roku zaczne treningi na silowni . Co mozecie poradzic ?? Wiem ze dieta i trening to podstawa , wiec prosze o podanie jakiejs diety , którą mógłbym stosowac . Nie prosze o ułozoną diete , ale jakies tam porady co do tego . O mnie : 16 lat , 180 cm wzrostu , 81 kg wagi , cel szybka [...]